A chia é o nome popular da Salvia Hispanica, uma planta herbácea  da família das lamiáceas, de origem das regiões da Guatemala, do México e da Colombia. A planta é mais conhecida por sua semente,  que é vendida integralmente, moída ou em forma de óleo. A palavra chia deriva da palavra...

O açaí, fruta que faz o maior sucesso nas academias brasileiras, tem sido considerado um "superfood" e os pigmentos que dão à fruta aquela cor roxa intensa possuem ingredientes que, de tão nutritivos, fazem dele um dos alimentos mais saudáveis que existem. A palavra superalimento ou...

 Uma das mais comuns promessas quando o ano se inicia é a de passar a comer melhor e até, quem sabe, emagrecer.  Já estamos em abril, mas ainda dá tempo de correr atrás do prejuízo. Para isso,  não precisa recorrer a dietas malucas para atingir seus objetivos. Com força de vontade para...